趣味仕事にお出かけにゆっくりする時間が殆どなく過ごしてきたせいか
ものすごーく体がだるいので、明日の膠原病内科の外来をビビり中(￣_￣ i)
足の痛みが出始めている部分で、炎症値がupしてたりして・・・。
プレドニンの月１減量が達成できますよう、自分に期待してみます。
ま、そんなのもあり精神的にも軽く凹んでいるんですが
仕事のハードさは日に日に増していくばかりで、年末まではどうにもならない
現実なので、転職か、療養休暇か、辞職 以外の究極の選択肢しかない
みたいな～
無理せず病気と付き合いつつ、仕事もしていくってなかなか簡単なことでは
ないのですね～ と、ふと思ってしまいました。
せめて、悪化要因となるストレスだけは溜めこまないようにしたいものですが
発散できる手段が今の状況だと乏しいので、それが問題。
ストレスを受けている時や、溜まっていることは認識していて、何がストレスの
原因となっているのかも分析はできているので、あとは発散だけ。
なんとか解決できるよう模索してみます。
先週末家族で食べにいった大好きなお蕎麦屋さんでの記念写真をば。
M.