足がつる対策 其の弐 | わたしと橋本病とSLEと好きなこと

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30歳を過ぎてから発症した橋本病、全身性エリテマトーデスとの闘病記録です。
ホリスティックケア、アロマテラピー、アーユルヴェーダ、マクロビオティックなど西洋医学に頼らずに病を抑えていきたいなと、日々模索格闘中です。

一昨日の朝に足がつってから未だじんわりとした痛みがありまして、
どんだけ激しいつり方をしたんだと思いますが (; ̄ェ ̄)

足がつる対策のアイテムで、今年の夏、オフィスの冷房による
足冷え対策として買っていた

シルクのレッグウォーマー 」  ヽ(゚◇゚ )ノ

マッサージした後に履いて即寝る。
一昨日の晩から始めたんですが、昨日の朝はつらなかった!
そして今朝も!!

これはいい!!!!

毎日のことになるから、あと何個か買っておかなきゃ。。









M.