皇居ジョギング

台風一過で今日は快晴になると思いきや、、

やっぱり季節は梅雨なんですね。

台風前よりむしろじめじめして蒸し暑いです。

さてビジネスでもプライヴェートでも健康が大切ということを書いていますが、

今日は

健康のため

皇居1周ランニングをしてきました！

暑かったですが日差しがなかったので走りやすかったですね。

何でもそうですが、なれないことをやると最初は思うようにいきません。

ジョギングでももっと楽に走れるはずと思っててもすぐ息があがってしまいます。
でも続けて行くうちにうまくなっていくものです。

ジョギングもタイムがどんどん短くなっていきます。

最初はあんなんにだめっだったのに、

と思えるほど進歩や成長を実感できて嬉しくなります。

みなさんも時間があったらジョギングを始めてみませんか？

オーストラリア戦

こんばんは。

ザックジャパン、惜しかったですね。

1人少ないオーストラリア相手に有利かと思いましたが、なかなか点を取らしてもらえなかったです。

審判の判定も？？？が多くいろんなことがあった試合でしたが、最初の2戦と違って見応えはありましたね。

オーストラリアの攻撃は中盤をほとんど省略して長い盾パスにフィジカルの強いフォワードが対応するというシンプルなもの。

シンプルですがとても強力です。

ビジネスにおいてもプライヴェートにおいてもシンプルこそ最強の武器であり防御ですよ。

健康の大切さ

おはようございます。

今日はあいにくの雨になりましたね。

昨日の東京は27度まで気温が上がったのですが今日の最低気温は18度です。

みなさん、体調管理にはくれぐれも気を付けて下さい。

さて体調管理の話しが出たので（自分で出しましたが、、汗）

今日は健康の話題を取り上げてみたいと思います。

どんなにビジネスマンとしての能力が高くても、病気で寝込んでいたらその能力を発揮できません。

寝込むほどの病気でないにしても、体調がすぐれなければお客さんの前でいい笑顔を作ることやタフな交渉はできません。

その意味でサラリーマンにとって健康であることは最も大切なことだと言えます。

わたしは若い頃からお茶の健康パワーに興味があり毎日欠かさずお茶を大量に飲んでいます。

それとランニングやジョギングもこれは毎日やるのは時間的に難しいですが周に2～3回程度は続けるようにしています。

食事では「酵素の持つ健康パワー」に注目し酵素を取り入得る食事を心がけてします。

お茶、酵素、そして運動の習慣が健康な体を作り、ビジネスシーンで活躍するエネルギーの源になります。