◾️今年は遅かった
3月も半ば過ぎになってやっと今年初ライドをしました。
前回乗ったのが12月上旬だったのでまるまる3ヶ月ぶりです。
年明けから体調不良が続いたり、内視鏡とはいえ手術を受けたりしたので遅くなってしまいました。
あんまり久しぶりだったので、機材チェックも必要だし慎重にショートコースを走ることにしました。
◾️遅いのに疲れた
走り始めはゆっくりでしたが、機材に問題がないことがわかり、カラダも順応していることがわかってからはいつものペースになりました。
短距離で帰ると決めていたので、むしろ積極的に踏んでいたくらいです。
さらに往路は追い風基調だったのでスピードが出るはずですが、折り返し地点までで平均速度は28km/hくらいでした。
やっぱり久しぶりなので貧脚に磨きがかかってます。
あまり平均速度を上げることができないまま多摩サイ復路を終了し、帰宅した時には27.3km/hになってました。
昨年後半に記録した最速記録には全く及びません。
でも、今のジジイにはこれでも結構いっぱいいっぱいでした。
遅ればせながらこれから頑張ってペースアップを目指します。