◾️ドクターストップが解けた
血尿が出ていろいろ検査をした結果、腎臓にある結石がたぶん原因だとなり、経過観察するために普段通りの生活を送るべしということで、チャリもドクターストップが解けて解禁となりました。
都心最低気温を更新したよく晴れた日に、3週間半ぶりに走りに行きました。
◾️記録を更新してしまう
気温は低いものの風は弱くいいコンディションです。
3週間半ぶりだし、厚着をしてさらに序盤はウィンドブレーカーも着た状態なので、のんびり行こうと走り始めましたが、妙に調子がいいです。
でも久しぶりだし無理はしません。
羽村の王将でランチして折り返します。
折り返し序盤は下りで平均速度が上げられるパートでしたが信号待ちが多くほとんど上げられませんでした。
後半はややバテてズルズルと平均速度が落ちていきます。
平均速度が27km/hを切って、やっぱり記録更新は無理だなあと思いつつ、自宅に到着しました。
過去のデータと比べたら、過去最高記録は26.3km/hでした。
なんと、記録を更新してました。
平均出力は全然高くなかったのでよほど天候などのコンディションが良かったのでしょう。
それと最近やたらバイクが速い気がします。
きっと気のせいですが悪い気はしません。
◾️冬用装備の紹介
ここからは冬にどんな装備で走っているかの紹介です。
寒そうだったので、かなり着込みました。
ベースレイヤーはファイントラックのドライレイヤーノースリーブ。
寒い時期に着ると汗冷えを防いでくれるという謳い文句です。
ベースレイヤーの上は、クラフトのウィンドストッパー長袖です。
で、トップレイヤーはラファのプロチームサーマルというものですが、現在のラインナップではおそらくミッドウェイトでしょう。
パンツはアディダスのコンプレッションタイツをベースとして、その上にラファのコアウィンタータイツです。
ソックスはウールの厚手のサイクリングソックス、サイクリングシューズの上にパールイズミのシューズカバーを付けました。
グローブはシールスキンのオールウェザーサイクルグローブです。
ヘルメットの下にはキャップを被りました。
これで走ったのですが、午前中は太陽が出ていたためちょっと暑すぎでした。
クラフトのウィンドストッパーとシールスキンのグローブをやめてもう少し薄手のものにすべきでした。
でも午後から雲が出て日が翳ったら冷えてきて、ちょうど良くなりました。