◾️大人な対応策
最近筋トレを始めましたが年齢的にもなかなか能力向上が厳しいため、んじゃ、カネで解決しようと、以前も買ったサプリをまた買うことにしました。
買ったのはこの二つ。
楽天市場で最安値のものを選びました。
以前はアルギニンだけでしたがこの二つを併用した方がいいと言われているようなので、シトルリンも買っちゃいました。
もちろん、普通にプロテインは運動後に飲んでます。
この二つは運動前に飲むのかなあ？
◾️アルギニンは粉まみれで届く
届きました。
アルギニンの方は梱包を解いたらサプリの袋が未開封にも関わらず黒い袋が粉で真っ白でした。
こりゃ、袋に穴が空いているのかと思い、袋を濡れ布巾で拭いたところ、穴は空いていませんでした。
ということは発送前から粉まみれのものをそのまま梱包し発送したことになります。
販売店としてはいかがなものか？
次回は別のところ（シトルリンを買ったところ）から買おうかな。
■効果のほどは？
アルギニンとシトルリンを4：1の割合で混ぜて運動前に4〜5g飲んでみました。
結果はパフォーマンスが上がった気がしました。
以前も同じだったのでたぶん気のせいではないと思いますが、プラセボ効果だとしても効果があればそれでOKです。
毎日飲むようにしようかな。
以前はクレアチンも飲んでたので、それも追加で買おうかな。