本日は退院して二週間ちょっと。心療内科受診の為一人で病院に向かってます。
産後二週間。入院中ささいなことで涙が出てまた、産後うつが再発するんじゃないかって心配で、心療内科にかかった。
抗うつ薬と、頓服で眠剤を兼ねて抗不安薬をもらっていた。
頓服の抗不安薬は帰ってから、三回使用した。
1回目は帰宅後すぐ、授乳で目覚めすぐに寝付けなかった時。
2回目は自宅に帰宅した際、授乳で目覚めて、義実家や前回の産後を思い出し、なんだか頭でぐるぐる考えが巡って眠れなかった時。
3回目は昨夜、夜中目覚め授乳後も眠れなくなったから。昨日また、母の信じられない言動で、これは認知症の初期症状ではないかと…。母のことを考えていて、色々ストレスだったんだと思う。
三回とも薬を飲む程ではなく、ただ眠れないだけだから飲む程ではないかもだけど。
睡眠不足が重なるとまた、負のループにはまりそうなので、授乳もしてないので飲むことにしました。
今の状況だと心療内科にかかる程ではないくらい、状態は安定しているかなと思いますが、念の為しばらくは通って再発しないか様子をみたいと思います。
再発してから、病院を探して行くのはかなりしんどいので…。