朝ディズニーランドの一件をきっかけに、泣いて取り乱しましたが、そのあとは普通に過ごしていました。
環境のせい（病院の個室という環境。広くて、暗くて、おまけに病院）
始めたばかりの抗うつ剤の副作用（飲み始めに不安が増すことがあるよう。）
もともとの自分のメンタルに起因するもの
完全なうつ状態ではなく、うつに入ってしまう一歩手前の感じ。何もなく普通だなと思ってても、急に訳もく涙が出たり、たいしたことがないことがきっかけで泣けてきたり。
その後も、娘と旦那、両親とテレビ電話んしたりして過ごした。（個室は部屋内、通話オッケー。大部屋は、通話スペースでですが、ベビーを連れていけない）
旦那さんはいつも写真を送ってきてくるが、私の気持ちを配慮してだろう、いっさい写真を送ってこなかった。
ごめん。首が座る春頃、俺が抱っこしてるから、〇〇（娘）と一緒にディズニーで遊ぼう。と。ラインが入ってました。
〇〇（娘）を喜ばせたくて。
そうだよね…。
ミルク決定したから、コロナ問題はあるけど、行くこは可能だけど、完母だったら、一年近く行くのきついから（行けるけど、授乳のこと考えて動かなきゃだし、結局授乳するのは自分だけだから。）
だから、産後一年近くは、色々我慢と思ってたけど。
ミルクにしたから、上の子とお出かけしたりしよーっと！
昼間はよく眠るベビー、昨日同様夕方から夜にかけて起きて、抱っこ。
ミルクは時間が決まっているから、それまでは抱っこやらであやすしかない。
上の子は泣いたら何でもおっぱいで解決してたけど、それが使えない。抱っこでとんとんしたり、しても泣き止まなかったり…。でも、泣き声はそんなに苦痛ではない。
抱っこして、とんとんして、上の子が好きだったキラキラ星の音楽をかけると、オヤッとらした顔をして落ち着いたり。
指をしゃぶらせたら落ち着いたので、帰ったらおしゃぶりを試そうかと。
夜に、初めての抗うつ薬を飲んだ。
一時の授乳までは、うとうと寝て、授乳後寝た。薬は飲まず寝られた。
一時間後、ふと目覚め、部屋に誰か入ってくる足音がしたようなしないような、入口のカーテンのとこにいる？まだ、いる？助産師さん眠れてるかみにきた？
でも長い？いないか？気のせい？
少しして、大きめの音でドアが開いた音がして、
足音がして、またドアを開けて閉める音がして、今のは助産師さんだ。
静かな部屋でなんだか足音がするような気がして。
よく眠れるように、電気は小さい物一つのみ。
なんだか、怖くなってしまって。普段霊感とかはない人だけど。病院の真っ暗な個室。なんだか怖くて、身体が動かない（金縛りまでいかないが。）しばらく、考えてたけど、ナースコールを押した。
怖くてなってしまったと上のことを話し、頓服のリーゼ（抗不安定訳）を飲むことにした。
とりあえず、真夜中だけど、部屋の電気をつけ、とりあえず夜は起きていて、昼間寝ようと決めた。薬が効いたようで気づいたら寝ていた。
味わったことのない（子どもの頃に誰もいない暗い部屋が怖いとかそんな感じ）怖さは、何からきたのか…？
環境のせい（病院の個室という環境。広くて、暗くて、おまけに病院）始めたばかりの抗うつ剤の副作用（飲み始めに不安が増すことがあるよう。）もともとの自分のメンタルに起因するものやはり、始めたばかりの薬のことが気になった。今までこんな感じのことはなかったから…。
今朝、助産師さんに再度伝え、心療内科の先生に聞いてくれると…。
そして、元旦早々に、先生が来て下さりました
昨日とは違う男性の先生。
昨日とは違う男性の先生。結果的に、薬による副作用ではない。慣れない環境だったりして、誰もが感じたりする可能性のあること。
薬は続けてよいとのこと。それを聞いて、納得安心して薬を飲めそうだ。
今回は、早い段階から薬を飲んだりしてるから、きっとよくなりますよ。と。
元旦から本当に申し訳なかったけどありがたかったです。
自分と子どもの1ヶ月検診の前に、心療内科の再診が入りそうです。
心療内科のある総合病院を選んでよかったです。また、自分で病院やらクリニック探して、予約をとるのも大変で、行ってから一から説明するのはかなりきついから。
また、大きなメンタル不調にみまわれても、駆け込める場所があると思うとそれだけでこころ強いです。