昨夜から、いっきにメンタルが不調です。恐れていたことが起こりました。ガタガタと一気に壊れました。
でも、一度経験したので、今の自分は普通じゃないってのはわかります。こうなったら、どうするかもシュミレーションしていたので、今は周りにヘルプを求めて、自分ができるだけいい状態でいられるように努めます。
完全に産後うつだった頃に片足を突っ込んだ感じです。普段なら泣かないことにも涙が出てしまいます。
今は個室にうつり、ベビーを預けて、産後うつの既往があるということを理解してくださるスタッフに支えられています。
退院まであと少しなので、ベビーはお願いしつつ、自分の体調優先で行きたいと思います。とりあえず、年末年始なので心療内科にかかるのは難しいので、眠剤だけもらい、退院後早めに心療内科にかかろうと思います。受診は早い方がいい。前回の教訓です。
産後は混合授乳でしたが、やはり、都合よく混合というのは難しく、やはり、少しでも母乳をあげてしまうとおっぱいのトラブルで逆に大変になる可能性があるので、ミルクにするなら、混合ではなく、完ミにした方がいいみたい。
ミルクがどうこうより、自分が元気にいられることが1番。
まだ、決断していませんが、薬で断乳をして、完ミにするかもです。
何があったかの詳細はまた、書けたら。取り急ぎの記録。
周りに助けを求めて、泥沼に入り込み過ぎないようにしたいと思います。とりあえず、休養します。