こんにちは。
突き抜けて生きるチカラを育む
“ miko♡salon ”オーナーの、miko（みこ）です。
・・・
誰かの意見に惑わされて
本心が見えなくなったとき。
誰かのことが気になって
自分軸がぶれそうになったとき。
決断力は鈍ります。
惑わされたり、ぶれたりするときは、
周囲の意見に対する意識の比重が
自分の感覚よりも大きくなっているとき。
何を言われようが、思われようが
まず信ずるべきは自分です。
気の乗らない決定をしないために、
外に向いている意識を
自分軸へ戻す方法をひとつご紹介します。
目を閉じて、
呼吸を整え、
自分のフルネームを連呼してください。
できれば、声に出して言うと◎
すると、
あちこちに散らばっていた意識が
どんどん自分のもとに戻りはじめ、
自分の中にチカラを感じることができます。
不思議だけど。
忙しかったり、イライラしていたり、
意識が散漫になっているな～というときも
この方法はおすすめです。
あなたの感覚はあなただけのもの。
どうぞ、大切にしてくださいね。