健康について考えてみましょう。
カラダにいいことって何？
とにかく健康でありたいという軽い気持ちから
あれこれ健康法を試してみたり、
Aという方法がいいから、Aだけに傾倒する。
Bという方法を知って、Bへ以降する。
もちろん、いろいろ試すことは悪くないと思う。
だけど、なぜ自分は健康になりたいのか？
何をもって健康とするのか？
その大切な部分をもっていないと
ずっとあれこれ健康法を試すだけになり、
せっかくの健康法も台無し。。。かな？なんて思います。
さらには、自分の体質も知っっておくことも
大事なポイントだと思います。
お友達に良かった健康法、流行の健康法が
自分にも合うとは言い切れないですし。
ここらで、ちょいと自分なりの健康について
考えてみる。
そんな機会もあってもいいと思います。