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HAPPY CARE
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mm sockｓ 主宰の服部みれいさんによると
冷えとりの基本は、半身浴
なんだそうです。
くつしたを履くことよりも
半身浴が大事なのだそうです。
とにかく下半身を冷やさないこと。
あと、食べ過ぎないように心がけること。
くつしたは、この生活を補うものであるのだとか。
・・・
くつしたの情報だけが先走りしていて、
冷えとりのメインが “ くつした ”になっていましたが、
違うのですね。
「冷えとり」のことを理解していたつもりでも、
表面的なことだけでわかったつもりになっていたようです。
気をつけなくちゃね。
これって、冷えとり生活に限らず、
すべてにおいて言えることだと思うから。
表面的なことだけみて、判断しないこと。
肝に命じておこう。
キレイのモノサシ ・・・ つもり・・・には、気を付ける。