母になっても、元気に美しく

産後の心と体を快適に。

マドレボニータ

産後セルフケアインストラクター

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ヨガインストラクター

長野奈美です。

自己紹介/WEBサイト/マドレボニータとは/最新レッスン情報

名古屋市の728ヶ所の保育施設のうち、1/20時点で82の保育施設が休園となり、8900人の子どもが登園できていない、とのニュースが中日新聞の1/21付の朝刊１面に掲載されています。

これは異常事態、非常事態。

産後ケア教室1月コースの参加者の中にも、何人か上のお子さんの休園で、受講を翌月に振り替えたり、お休みされたり、私も教室の開講日程を変更させたりして対応しています。

いつわが子の園が休園になってもいいように。

仕事の優先順位をつけて、なるべく巻きで仕事をしています。

第5派の昨夏、わが子の園も２週間の休園がありました。

子どもを家で見ながら、夫と交代で休んで仕事をして、という２週間は、腹をくくるよりなかったけど、とっても苦しかった。

わが家は5歳になっていたし、小学生の上２人も短縮授業になって早く帰ってきていた時期だったので、午後は姉たちの手も借りられたので、まだ何とかなっていた方だと思います。

クラスの母たちのオンライン飲み会や

（そういうときは同志と話すのが一番！）

LINEグループのやりとりでは

「これ以上仕事が休めなくて、中学生の上の子に学校を休んでもらって、見てもらっていた」なんて声も出てきていたぐらい。

保育園の休園って、本当に生活を脅かすものです。

多くの家庭では、家庭内で吸収しながら、実家などの手も借りながら、乗り越えようとしていると思います。

そんな緊張の生活の中でも、少し緩む時間は意識的につくりたいですよね。

私は

先のクラスの母たちとのオンライン飲み会が息抜きになったしNetflixで韓流ドラマをぼおっと見る時間が至福の時間だったし

仕事ができる隙間時間があったことで

なんとか２週間を乗り切ることができました。

それから、こんなときは甘いものを食べましょ

緊張していると体が自然と甘いものを欲します。

ちょっといいチョコレートをこっそり置いておくとか。

（お、今世間はどこにでもおいしいチョコが売られているバレンタイン前だぞ！）

甘いものを食べると体が緩みます。

こんなに頑張っているんだもん。

自分を労る時間をとりつつ、乗り越えていきましょうね

現在募集中のレッスン

●産後のセルフケアオンライン教室

月曜10:00−11:15

・2月コース：1/31、2/7、14、21（月）

●産後ケア教室（マドレボニータの教室です）

植田教室（名古屋市天白区植田駅前)

火曜10:00−12:00

・2月コース：2/1、8、15、22（火）

千種教室（名古屋市千種区千種駅前）

木曜10:00-12:00

・4月コース：4/7、14、21、28（木）

→2/5よりお申し込みを開始します

西三河教室（愛知県安城市日の出町、JR安城駅より徒歩９分）

木曜　10:30−12:30、不定期開催

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金曜　10:00−12:00

・4月コース：4/1、8、15、22（金）

→2/5よりお申し込み開始します

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YOGAを通じて、ほっとひと息つく時間をお届けします。

早朝5:30-の30分レッスンを中心に開催中。

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【つぶやき】休園になって大変な思いをしている母たちへ