母になっても、元気に美しく

産後の心と体を快適に。

マドレボニータ

産後セルフケアインストラクター

・

ヨガインストラクター

長野奈美です。

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産後ケア千種教室５月コースが修了しました。

撮影の時だけ、一瞬マスクを外して

双子母をお迎えしていたので、毎週OGさんが交代で入ってくださったり、リピーターさんが多く大いに盛り上がった千種教室。

第３子の産後から３回目の参加となるあいちゃんが、今回第５子の産後１ヶ月半で参加してくださいました。

GW明けすぐだった１週目は、「朝の準備が大変だった！」と上の４人をなんとか送り出して教室まで来てくださって、２週目は「バスに乗り遅れちゃいました！」ってなこともありました。

それを乗り越えて４週お休みなく通ってくれただけでも拍手！

Instagramで書いてくださったご感想がとっても素敵だったので、そのままこちらでもシェアさせていただきますね

リアルな産後の参加者さんの声が、ぜひ多くの方に届くといいな。

あいちゃんとは、地元の愛知県知多市で９月に「知多教室」を開講できるように、一緒に準備を進めています。

またこちらでもご案内していきますね

現在募集中のレッスン

オンライン

●産後のセルフケアオンライン教室

・６月コース

6/7、14、21、28（月）10:00−11:15

・７月休講

・8月コース（6/1よりお申し込み開始）

8/2、16、23、30（月）10:00−11:15

●産後ケア教室（マドレボニータの教室です）

植田教室（名古屋市天白区植田駅前)

火曜10:00−12:00

・６月コース：6/8、15、22、29（火）
★あと１組お受けできます

・７月コース：7/6、13、20、27（火）

千種教室（名古屋市千種区千種駅前）

木曜10:00-12:00、７月のみ金曜開催

・7月コース：6/25、7/2、9、16（金）

西三河教室（愛知県安城市日の出町、JR安城駅より徒歩９分）

木曜　10:30−12:30、不定期開催

・6月コース：6/3、17、24、7/1（木）
★あと１組お受けできます

勝川教室（愛知県春日井市JR勝川駅前）

金曜　13:00−15:00

・次回８月コースを予定

その他募集中の単発レッスン

・GWバランスボールレッスン：5/4（祝・火）10:00-

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YOGAクラス

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産後のためのヨガクラス

第１・３火曜13:30-14:30

詳細はこちら

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オンラインヨガサロン nami.onlineyoga

ご自宅でヨガを楽しみ

心と体をととのえる女性専用オンラインヨガサロンを主宰しています。

日々子育てや仕事に追われついつい後回しになってしまいがちなご自身の心と体をケアするための時間。

YOGAを通じて、ほっとひと息つく時間をお届けします。

早朝5:30-の30分レッスンを中心に開催中。

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ぜひ登録してみてくださいね

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