ご訪問ありがとうござます。
産後ケア・ヨガで
産後を元気に。
インストラクターの長野奈美です
産後ケア教室は
よくあるヨガクラスとかの
「子連れOK！」とかではなくて
赤ちゃんと産後女性のための教室です。
私自身の産後は
赤ちゃん連れでお出かけできる場所が
あまりに少なくて
本当に孤独だった…
12年前は
名古屋市の子育て支援センターは
常設じゃなくて
拠点ごとの週１ぐらいの開催。
だから
赤ちゃん連れでも安心な場をつくっていきたい！
と思ってます。
🌟安心できる理由
生後６ヶ月まで
動ける子も小さい赤ちゃんもいると
それぞれの安全を守るのが大変。
赤ちゃんが走り回る子に
踏みつけられる心配もありません。
「動き回って…」と
動けるようになった子のお母さんが
モヤモヤするのも違うよね。
赤ちゃんは伸び伸び過ごさせてあげたい。
だから同伴は６ヶ月まで、と
区切らせてもらっています。
赤ちゃんファースト
赤ちゃんをぐるっと囲むように
教室の配置を整えています。
私も赤ちゃんを見守るし
参加者のみなさんにも
「わが子だけじゃなくて
お隣の子も見守ってあげてね」
とお願いしています。
そして
泣いてもOK！ お互いさまだよー
おむつ替えもその場でいつでもOK！
授乳も気兼ねなくしてね。
と何度も何度も
お伝えしています。
最初のうちは母子ともにお出かけに慣れてなくて
授乳もうまくできなくて
赤ちゃんがギャンギャン泣いちゃったりもすると思います。
それを乗り越えて
母子もひとつひとつ成長していく
キッカケに産後ケア教室を使ってもらえたら
うれしいです。
🌟産後ケア平針教室のご案内
📍名古屋市天白区平針駅徒歩３分
無料駐車場ありのスタジオ
📍火曜10:00−12:00
📍産後の体と心のリハビリのための教室
📍120分✖️４回、１ヶ月完結のクラス
⭐️自己紹介
産後セルフケアインストラクター、ヨガ講師。
小6、小４、年長の三姉妹の母です。
３回の育休＆復帰後に
36歳で転職するというキャリアあり。
自分の苦しかった＆楽しかった
産後の経験もレッスンではお話ししています。
2022年7月より名古屋・平針にて
小顔施術・ドライヘッドスパ
ヨガ・産後トレーニングを通して
「私らしく生きる」をお手伝いしています。
お問い合わせ
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【NEWS】
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3月はお休みします
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（2月、3月募集中）