8月9日(日)
※あまり変化は感じない。
疲労は残っていない。
8月10日(月)
※まだ細かい足さばきはむつかしい。
8月11日(火)
※伸びをすると,ふくらはぎが攣りそうになる。
8月12日(水)
※特に変化なし。
8月13日(木)
※朝食後、少し体調が悪い。
8月14日(金)
※特に変化感じず。
8月15日(土)
※特に変化なし。
※今週は、特に、状態が「よくなった」という実感を
あまり感じない週になりました。
停滞でしょうか。
それでも、握力など手の方の力の回復は徐々に進んでいるようには思います。
握力系で数字は測れませんので具体的にはわかりませんが、パワーグリップを
握りしめた感触は良くなっています。
※今週は意図的に「いつもと構成の異なる」食事をして、
身体を揺さぶっています。
少し、カロリーのあるジャンクフード(カロリー食)も食べて、
体重変化や体調変化を観ていました。
※暑いこともあり、積極的な運動はしていません。