今日の体重51.4kg
前日比-0.8kg
2025.2.14受診時の体重74.4kg-23.0g
マンジャロ2.5mgx4本マンジャロ5mgx20本マンジャロ7.5mgx32本今日はマンジャロ接種日です
おぉ〜
7.5mg33本
接種トータル56本
大金注ぎ込んでる🤑
その分
楽して
自然に
体重が落ちて行ったから
良し‼️
なのかな？
マンジャロの為、バイトもして頑張ってる🔥
そして、今日は1番末の息子の誕生日🎂
なのに
私は仕事を入れてしまいました😭
息子よ…ごめんね
日を改めて誕生会をしようね🐣
って、約束しました
だけど、申し訳なさが半端無いf^_^;
バイト当直明けの本職の当直です
流石に、バイト当直明けは
体重の減りが凄い😳
まあ、マヤカシですけどね😅
何たって、水分抜けだから信用ならずです
それでも、減ってるって✨
嬉しい☺️です
今日食べたもの
朝 ランチパックのブルーベリージャムアンドマーガリン
昼 ワカメときゅうりの酢の物•きな粉ドーナツ
夕 生姜焼き弁当
間食 ボンタンアメ２個•飴
あすけんの未来さんからのコメント
摂取カロリーは丁度良かったです。
食事を上手に選べています。
バランスを見ると脂質の割合が多いようです。
と…
確かに野菜が少なすぎます🫛🥗
牛や豚ならモモ肉など脂身の少ない部位を普段使いにするのも有効です。
と、有り難いアドバイスまで貰いました。
頑張んないとですね‼️