私の思考はほっておくと
前頭葉優位の過去の出来事を
反芻してしまいます
繰り返し思い出して
感情まで移行して
自己反省までしてしまいます
癖は人によって違いますが
みなさんはどうですか
注目するは ”ほっておく” ところです
意図して他の事を考えればいいのです。
人間だれでもほっておくと
否定的なことに寄りやすいと聞きましたが
全員がそうだとは私は思えないです
生まれつき幸福感満点の人いますよね
ちょっとひねくれてる考えかもしれません
そうはいっても
私たちには思考を選択できる自由があるから
自分の思考だからこそ利用する
と決める
決めたことは叶うようになります
