足のすねがつりそうなときに楽になる方法

体の筋肉がつりそうで、つらない時

 

結構不自然でつらいとき

ほっとくとつっちゃう

何にしたらいいの？

って感じの時は

 

こないだ足のすねがつりそうでつらない

つっても困るけど

つりそうな状態がつらいのを解決するのに意外と効果があったのをご紹介します。

 

これ足のすねですが他の場所でも分かれば応用できると思います

足のすねがつりそうな時は

足に三里のツボという場所があります　膝の外側指3本ぐらい下がったところにあるツボなのですが

ここを刺激してあげると、意外とおおらかにつりそうでつらない状態がなくなっていきました！！

よかったーー！！

経絡ってすごいですね　

一気に血流も良くなるのもあるんだろうし

リンパの流れも良くなったんでしょうね

だから下手に力が、かかってる筋肉をほぐすようなことになったようです。。

 

すねがつりそうなときお試しください今回これはすねですが

足先の方とかだから足裏のツボを刺激するもありのようです。