ネットフリックスの瞑想ガイド

こんばんは⭐️

今日も誰かのお役に立てますように

瞑想がいいって

知ってはいるけど

YouTubeとか瞑想用のアプリとか

何度かチャレンジしたけど

雑念だらけで

全然できなかったんです

たまたまネットフリックスの

オススメに出てきたから

ヘッドスペースという

瞑想ガイドを試してみたら

ヘッドスペースの瞑想ガイド | Netflix (ネットフリックス) 公式サイト

なんか

頭がスッキリする

ほぼ毎回　途中で寝ちゃうけど

そして必ず　犬が私を起こしにくるけど

頭が軽くなって

心も明るくなりますね

魂の友達　　魂友さんへ

今日も心穏やかに過ごせますように