先週後半〜今週前半、食べ物を奢ってもらう、飲み物をもらう、月曜日の割に混んでいる…
自分の中の大きな変化としては、人と話す事が前より楽しくなる…
等々、次元が変わったのがわかる状況でした。
しかし、飲み過ぎでアラームかけ忘れて遅刻してしかも一日中調子悪い、また別の日も飲み過ぎて欠勤。酒、色ですぐダメになります。これを定期的にやってきました…
原因
①予定を詰めすぎる。行き当たりばったり
②詰める割に自分で把握していない
③支出の事をほぼほぼ考えていない
①、②時間割を作っていないのが原因。シフトや予定はとにかく詰めるし適当であれをやらなきゃ、これをやらなきゃとあとで思い出してイライラしだす。そしてメンタルをやられたり、体調を崩したりする。
支出を全部把握するのはめんどーなので、いちばん無駄の多い買い食いをなくすために、自炊の段取りをする。あとお茶をスーパーで一気に買うとか。
改善策で、シフトは無理のないように、ひとつを月○時間まで、もうひとつを月○勤務までと収入を決めて、残りを個人事業に。1ヶ月半先まで決めました。
細かい時間割はギチギチに作るとやる気なくなるし、無理のない範囲で、ある程度適当に。
挽回して卍解。
ご閲覧ありがとうございましたm(__)m