筋トレ

筋トレ、初日。

今日から筋肉トレーニング、ストレッチを

頑張りたいと思います。

筋肉は正直。使わなかった分だけおちて

いました。

そして、筋肉は素直。

トレーニングした分だけ

筋肉がつくようです。

体が資本、楽しく頑張ります。

ちょっと一息。頑張った後は休む。