今日は、二宮整体で大切にしている愉気について書いていきます。
愉気とは、相手の体に息を通すことです。
具体的には、相手の体の異常感を感じる場所に手を当
て、そこに注意を集める(気を集める)ようにします。
愉気法のやり方の説明をします。
① 相手の体の異常感を感じる場所に自身の手を当てま
す。
② 自身の当てた手の指先から息を吸い込み丹田で止
め、そこから今度は自身の当てた手の指先に向か
って息を吐いていくつもりで行います。
③ その時の注意点として、いつもの呼吸よりもゆっ
くりとした呼吸を意識すると良いです。
④ 自身の相手の体に当てた手で呼吸しているイメー
ジを持ってすると良いでしょう。
愉気をしますと、相手の気と自身の気が手の当たって
いるところで感応を起こし、強い反射を引き起こしま
す。
そうしますと、体の異常感を感じる場所が良い方向に
変化してきます。
ぜひ、愉気することを知って頂き、日常生活に取り入
れてもらうと非常に便利です。
二宮整体では、毎月健康セミナーを開催しています。
そこで、詳しく教えてくださっていますので、興味あ
る方は、ご参加下さい。
