こんにちは
ダイエット始めて4日目
痩せました
って言ってもマイナス1キロ(T ^ T)
今月はあと4キロ目標！
だんだん代謝落ちるからね
早めにね！
ちなみに肉、魚は食べてるけど
主にちくわ、卵🥚メイン！
でも昨日はこれ↓
肉の中でもコラーゲンが豊富な牛肉🥩
カリバターで炒めました
でも今日は節制
肉も素晴らしいんだけど毎日食べたら太る💦
ちなみに昼はこれ
ロイタイのグリーンカレー！
Amazonで買いました
美味しい😋
タイ料理はねーヘルシーだから^_^
それに食物繊維豊富なジャスミンライスを！
ほんとーは土曜日に届くんだけど
昔買ったジャスミンライスがあったので
それを炊きました
いや美味しい！
けど甘味がなぁロイタイあまり好みではないなぁ
辛さも足りない
めちゃくちゃ辛いグリーンカレーの素売ってないかな？
ちなみにレッドカレーも買ってみたw
ダイエットには白米禁物なので
食べたいかたはぜひともジャスミンライス
おすすめ
白米は糖質高いからね💦
あとまぁグリーンカレーで摂ってしまったけど
小麦粉も体冷やすし
太るよー🫄
まぁグルテンフリーは無理だけど💦
とにかく夏に向けてとりあえず今月あと4キロ痩せます！
ではでは