こんにちは
昨日はメンチカツでしたが
娘は食べなかった
パンにピーナッツバター塗っておしまい
私は今年そろそろ年齢を言えない歳になってきて
一層美容に力入れてて
やはりご飯もなんですけど日々気をつけてます！
昨日のご飯
節約しててもねー
美容は譲れん
前に書いたかな？
ウチはお米、玄米、雑穀米、黒米を入れて
炊いてます❣️
黒米はポリフェノールたっぷりで肌の老化に効くらしい
これにプラス来月から豆🫘も入れようかなと
外食もやめて
まぁグルテンは摂ってるけど
自炊心がけてますね❣️
まぁたまには外食行くけど💦
いつか私のスキンケア見せますね
ちょっとおばさんなんで歳は伏せますw