晩御飯♪しょうが焼きo(^-^)oたまにはねっ(^∇^)料理してますよっという写メ(笑)あっ昼も肉じゃんって思った方大丈夫です(o^-’)bみずなにアスパラにアボカドがありますからそれにカルシウム採りたいならワカサギの佃煮がありますから~(^∇^)ノそれと休み前に買った食材(o^-’)b