朝、送迎のあとは
（飲み会とか病院とか）
星乃珈琲はまだ開いてない…
いつものコメダ珈琲のモーニング🍞
たっぷりサイズのカフェオーレ☕️
ゆる〜くリンパケア
不調があるとしたら、
カラダやフェイシャルに
負担かけてるなあ〜
ケアしてあげてなかったなあ〜って
カラダからのサインに
気づいてあげて下さいね💕
モノや車や家は買い替えられるけど
お金を出しても
カラダは買えないのでね💦
調子良いと
私もついついケアも忘れちゃうけど
気づいた時でもOKです🤲
〜超簡単なオススメケア〜
普段ついつい猫背になりやすいので
立って
手を少し前に出して
手のひらを上にむけて
深呼吸