今朝は
檀葉子断捨離®︎トップトレーナーの
日曜の読書会📙
「エンディングノート」でした
P50【他人への期待】は減ったなあ〜
湧いてはくるけど
目の前のコトは
自分の意識の世界と思うと
【怒り💢】や【期待】を
自分を責めるではなくて
何か繋がっているんだなあ〜と
考えてる私がいて
なんとなくケアできてる感じ
P52【言い訳】の断捨離では
めんどうと言う言葉を吐くと言う事は、
命に対して不遜、裏切り行為😱
めんどうと思う事は、体からの
命からのメッセージ
ネガティブとか「運」とか…ではなくて
命からのメッセージ
今の私の「めんどう」はなんだろう？
したいとは思っているけど
「きつい」コトかな
毎日の継続が大事と思って続けていたけど
毎日するコトを時々にした！
ひとつはやめた！
「あれもこれもきついよ
」のメッセージ
」のメッセージ毎日継続しても良し
時々でも良し
やめても良し
それも自分で決めたら全てオールOK🙆♀️
【言い訳】を【気づき】のとっかかりにしてみよう
「バタバタしてて」に☑️
そしたら逆に考えてみる
🟡「バタバタしてて」放置、先送り
↓
すぐやると
時間も心をゆとりができる
🟡「バタバタしてて」できない
↓
できないコトは大抵したくないコト
コトの断捨離で
時間もココロもゆとりができる
逆に考えてみる
ありがとうございます
日めくり🗓
自分の道を行こう
せいかつ編集室日めくりカレンダーより