今日はフタフタの夜勤続きからの
1日だけのお休み♡︎ʾʾ
最近気にかけている
【身体、命、ココロのごきげん】に絞って
今日は 休養日💕と決める❗️
身体の声を聞いて眠るように心がけて
眠りたい時には眠る💤
時間のお昼寝もよくしてます💤
お昼からは
カットとヘッドスパへ美容院へ
絶大な信頼を寄せる整骨院へ
やった方ががいいことはキッパリ明日以降へ
ココロが喜ぶ♡︎ʾʾことをやりました🎵
酒井千恵インターンの
【zoomで、今朝のひとこと宣言❣️】
壁や天井を拭きます!と宣言して
朝から掃除したら…
床もやりたくなり
早朝から1階と階段、寝室の拭き掃除🧽
やりだすともっとやりたくなるのが
断捨離&拭く・磨く✨です❣️
1日だけのお休み♡︎ʾʾ
最近気にかけている
【身体、命、ココロのごきげん】に絞って
今日は 休養日💕と決める❗️
少し前から睡眠時間を2時間位伸ばした
(前はどれだけ無理してたのか💦)身体の声を聞いて眠るように心がけて
眠りたい時には眠る💤
時間のお昼寝もよくしてます💤
お昼からは
カットとヘッドスパへ美容院へ
絶大な信頼を寄せる整骨院へ
やった方ががいいことはキッパリ明日以降へ
ココロが喜ぶ♡︎ʾʾことをやりました🎵
酒井千恵インターンの
【zoomで、今朝のひとこと宣言❣️】
壁や天井を拭きます!と宣言して
朝から掃除したら…
床もやりたくなり
早朝から1階と階段、寝室の拭き掃除🧽
やりだすともっとやりたくなるのが
断捨離&拭く・磨く✨です❣️