流し観して朝

玄米、蒸し鶏、枝豆、ミニトマト
その後
中なんだか息苦しい感じ…心臓が空打ちしてるみたいな
こりゃ過呼吸前だな。と慌てず騒がず風呂中断もせず(慣れたなぁ)
とりあえずレキソタン飲んで…
連日の詰め込みで内蔵が疲れたのかなぁ?
とか少し心配しつつ
貝ヒモとお肉食べたいんで買いに行きます。笑
しかし風呂場の鏡で体見るの若干辛い。
流し観して
中なんだか息苦しい感じ…心臓が空打ちしてるみたいな
ここ3日ほどお腹がパンパン状態で
睡眠時間3時間程が続いてます。
今日も朝まだ満タン状態の胃にも関わらず…なんか食べてタイ。食べ続けたい(-"-;A
朝7時から食べたもの達をば……
鶏肉 500g(塩茹で)
マグロ刺身 200g
きゅうり 1本
ミニトマト 2個
生ラム肉 150g(スパイス炒め)
葉レタス 1株
真空パックの蒸し鶏ガーリック味 140g
真空パックの蒸し鶏味なし(スイートチリソースで) 160g
ホタテの貝ヒモ 100g
こんにゃくチップペッパーチキン味 120g×3袋
棒鱈 1尾
何故か肉や魚に塩辛い、硬いものを欲しているようで…
菓子パンやデザートと違って消化に時間がかかるからかなんかもろに重いよ!(´Д`;)
ぱっつんぱっつんなのに塩辛いもの食べるとどうしても…ってことで
ビール 350ml×2
ちなみに過食が続いてから全く体重計に乗ってません(笑)一日6回も乗ってたのが嘘の様…
しかし。(´д`lll) 息苦しっ、背中いてっ。。。
長々と読みにくい形になってすいませんでした(-。-;)
簡単に体重の変化を。
20歳 47kg→40㎏→42㎏を維持(過食嘔吐)
21歳 55㎏(過食嘔吐)吐ききれず太る
22歳 50㎏→38㎏(拒食)
23歳 41~42㎏(過食嘔吐)
24歳 42→3 6㎏(混合)
25歳 36→32㎏(混合)
そして去年の12月27日から朝一回の過食嘔吐のあと夜は非嘔吐の過食。
今年16日から完全非嘔吐の過食に移行しました。
理由は体重が減って体力が続かないのと
最近なんだか無駄なことをしてるなと呆れながら吐く自分に気づいたため。
でも過食は一向になくなる気配がありません……(ノДT)
これからどうなるのかすごく不安でいっぱいだけど、このブログに書きながら
また、似た境遇を経験した&現在格闘中のブロガーさんに勇気をもらいつつ
非嘔吐をつづけていきたいと思いますp(^-^)q