このブログはlivedoorのスポーツ(卓球)部門ランキングで第4位に入る人気のブログです。
私も、定期的にブログを拝見しています。ブログの内容も思考が深く、かなりの刺激を受けています。
今回は、ブログ「しろのたつみ」と最近投稿しているブログの中から3つを紹介したいと思います。
●12月1日ブログ
「足を使って威力アップ」(要約)
ツッツキの威力を上げる→足を使うのが最適解。
姿勢を低くして、ボールより底の方をとらえて打つと低いボールが打てる。
目線を引くして、細かくステップを踏み、台の下に右足をグイっと入れる。そして、その右足で自分の体を水平に引き寄せる。腕はインパクトまで動かさず、インパクトと同時に自然に伸びるに任せる。すると鋭いツッツキが打てる。
このことは、プッシュにも応用できます。
●11月24日ブログ
「切り替えとフォームについて」(要約)
フォアでもバックでも打球後は必ずニュートラルに戻る。
合理的なフォーム。
腕をできるだけ動かさない。上腕を身体の中心より前に置くと、切り替えがとても早くできる。肘の位置をフォアとバックで同じにする。
●10月24日ブログ
「幾万もの線の果てに」(要約)
3球目攻撃の練習
サーブの後に素早く後ろに一歩下がってフォアで打つ構えを取る。これで少し時間的な余裕ができ、多少は成功率が上がる。
相手のラケットの向き等を観察し、返球がどこにくるか判断を早くする。
姿勢を低くすると、動きもポジショニングも少しは早くなる。
相手のレシーブが描く軌跡を目がけて何度も何度も失敗しながら、ボールを打ちにいき、飽きるほど練習すれば、「あのへんにサーブを出したらバック側にツッツキがくるはず」という勘が働くようになり、無意識に体が動くようになってくるのではないか。
3球目をミスなく打てるようになるには、何万球もの失敗を経なければならないのではないか？
そう考えると、3球目のミスも苦にならなくなってくる。この失敗を重ねることによって、安定した3球目攻撃が確実に近づいているのだから。
