手帳。

サマータイムになったり


土日のおやすみがなくなったり


おみせに沢山はいったり。。


生活パターンが変わると、疲れやすく

なります


歳なのか、運動不足なのか。体力落ちてるなぁ。


そうなると毎日に流されてしまうので


手帳管理を再開！！

１日の中で

立ち止まる時間をつくる

時間を区切る

流れを整理する

まめではないので日記まではつけないけど

忙しければ忙しいほど、そんな時間大切ですね

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