『まごわやさしいこ』晩ご飯ま→豆ご→胡麻わ→ワカメ(海草類)や→野菜さ→魚し→... この投稿をInstagramで見る 『まごわやさしいこ』晩ご飯 ま→豆 ご→胡麻 わ→ワカメ(海草類) や→野菜 さ→魚 し→椎茸(きのこ) い→いも(根菜) こ→酵素(生・醗酵食) 昔から日本人が食べてきた物 無農薬・無添加で作れば 質素でも贅沢な味わい もちろん善玉菌も増え元気！ 今日の命に感謝して頂きます ってこの時間からで健康か笑 #ネイティブヘルス #BAL #腸活 #まごわやさしいこ #群馬県伊勢崎市 #菜食整腸健康法 #ローフード BAL今河さん(@tomoaki_imakawa)がシェアした投稿 - 2019年Sep月16日am6時53分PDT
