たんぱく質モリモリの夕げ

パーキンソン病友の会の講演会に出席。

新たな学びとしては、たんぱく質と薬の組み合わせがよくないということ。

なので、朝昼は炭水化物メイン、夕をたんぱく質メインではどうか？との医師の提案。

夕食の後は寝るだけだから、薬の効きはあまり重要でないわけだし。

そんなわけで、たんぱく質マシマシの夕食作り。赤魚煮付け、納豆オムレツ、ハンバーグ。たらふく召し上がれ〜