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• 生活リズム等(4/13現在)
• 4/10(200×3)今季最大負荷、左膝痛悪化
• 4/9(タイヤ、20+70×3)フルスプリント、左膝の痛み
• 4/8(ウエイト(軽め))
• 4/6(120×3.300×1.ウエイト)
• 4/3(150×2×2 ウエイト)
• 4/2(150×5)
• 3/30(200×5)
• 3/28(ウエイト)
• 3/27(スタブロ)スパイク
• 3/26(20+20+20×5、ウエイト)
• 3/24(けんすい)3/25(メディシン、階段)
• 3/22(風呂)3/23(HD、200+100×3)
• 3/21(メディシン、階段、ケトルベル等)
• 3/20(400+50.200+300+100×2)やや好調
• 3/19(50×3.3点スタート.120×3)
• 3/18(ウエイト)
• 3/17(200×5.治療)
• 3/14(120×4.80×4.300×1)不調(スピードが上げられない)
• 3/13(坂流し)

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