4/27（金）織田フィールド
・ドリル、ストレートレッグ、T字
・60m×3 (+1.0～2.0m)
シューズ 7"80 7"20
スパイク 6"88 スーパーフライエリート
・100m×1
10"75
・250m 5～6割
シューズ ＤＮＦ
「シューズならケガをしない」
過信だった
250mの目的は、リラックスしたフォームで練習を締めることだった
スタートして約30～40m、カーブに入る瞬間に、左ハムが「ビクン」肉離れ
100mのトライアルは自己計測ベスト
ここでやめるべきだった？結果論でしかない
「自己ベスト出した後の練習で肉離れをする
」
嫌すぎるジンクス
去年は自己ベスト3日後の120mＴＴの二本目のカーブで右ハム肉離れ
年末は300×3の3本目のスタート付近で右前腿肉離れ
今年は自己ベスト6日後の60mＴＴ、100mの後の250mのカーブで左ハム肉離れ
・自己ベスト出した後、数日間は、トライアル系練習は控える
・トライアル系練習の後に、カーブを交えた走練習はしない
・カーブを走るなら、トライアルはしない
4/30 栃木マスターズ 棄権
5/4 豊島区春季 棄権
5/27 江東区春季 棄権
今年は6/23までしか陸上が出来ない
事実上のシーズン終了
ちょっと辛すぎる