どうも、ケイです。
あなたは、
太っているせいで
恥ずかしい経験を
した事がないですか？
僕は、大学生になる前
オシャレな洋服を着て
大学デビューしようと
梅田の服屋に
行きました。
ある店でめちゃくちゃ
カッコイイ服が
あったので店員さんに
｢これ、試着したいです！｣
といい上着と
ズボンを持って
試着室に入りました
上着に腕を通そうとした時
自分の腕がパンパン
だったので全く
入りませんでした。
ズボンも履いて
みましたが太ももの所で
全く入らず
何とか履こうと
頑張っていて
ふと目の前の鏡を見ると
ポッコリ出たお腹に
パンパンになった腕と顔をした
自分が写っていて
凄い惨めな気持ちに
なりました。
着るのを諦めて
試着室を出たら
｢どうでしたか？｣
と店員さんに聞かれたので
太ってて
入りませんでしたと
言えるわけもなく
｢思ってたのと違いました｣と
誤魔化して
店からすぐ出ました。
結局、大学には
自分が着れるルーズな
服装で行きました。
僕にはクラスに
可愛くて有村架純に似た
気になっている女子が
いるんですけど
その子が痩せていて
オシャレな男子に
｢カッコイイね｣て
言われてるのを聞いた時、
僕はとても悔しい
思いをして、
｢何としても痩せてやる！｣と
ダイエットを決意しました。
でも、僕はサークルや
バイトで忙しく
大学も家から遠いので
なかなか時間を
取れませんでした
そこで、僕は
ある事をしました。
これによって
時間のなかった僕でも
やり続けることが出来て
１ヶ月後には
体重が3キロも
落ちていました！
そのまま
順調に続けていたら
ポッコリ出たお腹は
すっかりへこんでおり
顔はスッキリと
小顔になっていました。
ここで、僕は前回の
お店に行って
｢リベンジだ！｣と思い
そこで気に入った洋服を
着てみました。
すると、
上着もズボンも
どちらもスタイリッシュに
着こなせて
鏡の前には
新しい自分がいる様でした。
新しい服を着て
大学に行きました
すると、すぐ
仲の良かった友達に
｢めっちゃオシャレやん！｣と
褒めてくれて
さらには、
僕が気になっていた女子にも
｢カッコイイやん！｣
と言ってもらえて
思わず心の中で
ガッツポーズを取りました。
もし、僕がこれを
していなかったら
今でも太っていて
オシャレな服なんて
全く着こなせず
｢〇〇てデブやしダサいよな｣
とバカにされて
気になっていた
女の子にも一緒になって
笑われる
あなたには
そうなって欲しくないので
コレをやって欲しいです。
では、今回僕が
紹介するダイエット法
それは、、、
『ながらストレッチ』
です！
つまり、
テレビを見ていたり
スマホを見たり
歯磨きしている
間の時間を使って
ストレッチをする
ダイエット法です。
具体的には、
テレビを見ている間
屈伸をしたり
スマホを見ながら
柔軟をしたり
歯磨きをしながら
背伸びをしてみて下さい。
おそらく、
このブログを読んだ後、
すぐ行動してくれる人が
少ないと思うので
あなたに、
今すぐやって
欲しい事があります。
『その場で手を前に
出して思いっきり
伸ばして下さい』
やりましたか、
それだけでも
腕の血流が良くなって
ダイエットに繋がるんですよ！
簡単なことでいいので
日常生活にどんどん
取り入れて下さい。
では、今回はこの辺で
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ケイ