どうも、ケイです。
あなたは太っていて
悔しい思いをした
ことはないですか？
最初に僕の悔しい
思いをした話を
しようと思います。
大学の食堂で
友達と話していた時
話題が恋愛になって
｢〇〇てモテなさそうやな｣
｢え、なんで？｣
｢何か太っていて
猫背やし自信無さそう｣
周りの友達も同意してて
僕は言い返そうと
思いましたが
何も言葉が
出てこず悔しい思いを
して終わりました。
そんな時、
ネットである事が
ダイエットにいいと知って
早速取り組んで見ました。
そして、１週間後、
体重計に乗ったら
何と2キロ減っていました！
思わず心の中で
ガッツポーズをとり
その後、体重は
どんどん落ちていき。
3ヶ月後には
ポッコリ出たお腹は
すっかり凹んでいました！
友達と食堂で
喋っていた時、
｢何か、〇〇痩せたな｣
｢今は自信たっぷりに見えるし｣
｢この前は、モテなさそう
言うてゴメンな｣
と言ってもらえて
自分の頑張りを
認めてくれた様でした。
もし、僕がこれを
してなかったら、
体重が全く落ちず
ダイエットに失敗して
友達からは
｢モテなさそう｣
｢自信なさげ｣
と言われ続けて
悔しい思いをするだけの
人生になっていました。
あなたにはそうなって
欲しくないので
今回紹介する事を
やってみて下さい。
では、今回紹介する
ダイエットに成功する〇〇
それは、、、
『姿勢を良くする！』
です。
姿勢がいい人て
痩せている人が
多くありませんか？
背筋をピンと伸ばすだけで、
お腹のあたりがしまり
下腹ダイエットができます。
習慣づけて姿勢を
伸ばすだけで基礎代謝も
アップするし
背中や下腹の筋力も
アップして結果お腹周りを
引き締めてくれる
という効果があります。
常に姿勢を良くすることを
心がけて生活して下さい。
では、
今すぐあなたに
やって欲しい事があります。
今どんな姿勢で
このブログを読んでいますか？
猫背だったり
足を組んでいたりするん
ではないでしょうか？
『1回手を上げて
思いっきり背伸びをして下さい』
やりましたか？
姿勢を良くすると
自信があるようにも
見えますので
是非、やって下さい。
では、今回はこの辺で
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ケイ