３・２５ 腰は痛いけれど

腰痛結構辛い状況。

そっと動く分には問題ないが、捻ったり力がかかると非常に痛い。

本当は横になっていたいのだがそうはいかない。

今日に限って初めてのお客様が多く、時間も遅くなった。

仕事中はに集中していたからか、さあまり痛みは感じなかった。

腰がいかに大事かと

思う今日この頃である。

朝　・スムージー・コーヒー・チーズピザ

間食・あんバタートースト

　　　　　
昼　・冷やし中華

　　　
夕　・そば・カツオフライ卵とじ・筑前煮・サラダ・ぶどう・生ビール