１０・９ ソースを忘れたタコ焼き

フライパンで「タコ焼き」を作った。

【たこ焼き粉２００ｇ、卵２個、水４００ml、タコ、ネギみじん切り、天かす、紅ショウガ、青のり、削り節、マヨネーズ、（ソース）】

ふんわりとろりとした美味しいたこ焼きでした。

八百屋さんにもおすそ分け。

食べ終えてから「ソース」を忘れていたことに気が付いた。

朝　・スムージー・コーヒー・ぶどう

昼　・フライパンたこ焼き・柿

　　　　　

間食・ふかしいも

       
夕　・イカとブロッコリーの塩炒め・切り干し大根・やみつきごぼう・小なす漬け・あら汁・ごはん