９・６　スイミング


来なくてよいと言われたからと訪問中止。
私は何年ぶりかでプールに行ってきた。
泳ぎは忘れないものだけど、体力は確実になく、少し泳いだだけで酸欠になりそうだった。
自転車はパンクみたいで帰りは乗れず、さんざんな休みだった。


朝　・トースト・コーヒー
昼　・豚丼（レトルト）
夕　・うどん・えびシューマイもやし蒸し