7・26 久しぶり体験いろいろ電車で、義母の引越しの荷造り手伝いに行ってきた。電車に乗るのは久しぶり。ひたすら箱につめ、梱包し、掃除をした。冷蔵庫を空にし、戸棚・引き出しを空け、掃除。一雨あって、少しはしのぎやすかったが、結構お疲れ。それなのに、食事はこってりの店屋物。外食も出前もほとんど無しの我が家なので、久しぶりの体験。自分で作ったものではなんでもないのに、結果は・・・これまた久しぶりの薬でした。これでだめなら「坐薬」です。朝 ・ブドウパン・コーヒー昼 ・ミニ天丼夕 ・うな重(半分)