丸ごと玉ねぎ食べれちゃう！
玉ねぎに切り目を入れてレンジでチン
鰹節かけてポン酢で。薬味は柚子胡椒
玉ねぎはしっかりチンしてやわやわにするとペロッと1個いける
でも新玉がやっぱりおいしいなぁ
後はツナじゃが。
で、残りのスープと大豆
あー満腹
昨日は実家で粕汁でした
野菜中心ダイエットメニュー
1年位前に出血性貧血治す為に食事内容変えてから一気に5キロ太ってそのまま落ちない
ちょっと真面目にダイエットしようかな
とりあえず野菜中心でバランス良く
大豆トマト煮
小松菜と薄揚げの鰹節炒め
根菜のコンソメスープ
スープにはご飯変わりにおもち入れてます。
ナカナカバランスの良い食事
でも歳も歳だしこんなんで痩せるかな
スナップえんどう消費
予告通りスナップえんどう消費メニュー
高野豆腐とスナップえんどうの卵とじ
牛肉とスナップえんどうのオイスターソース炒め
後は残り物の煮物と味噌汁
明日は小松菜消費しないとなぁ
何にしようかなぁ
ごぼう消費
最近作る気力もないくせに食材だけは買ってしまって消費に追われてます
ごぼう消費にごぼうの素揚げとごぼうの味噌汁
豆腐消費に山芋豆腐グラタン
後は昨日の残りの煮物
煮物も里芋消費に追われて大量生産
明日お弁当に入れて夜まで残るね
明日はスナップえんどう消費せねば