風邪気味なのでうどん

夕方から熱、仕事から帰って検温すると７ド１ﾌﾞ。。。

なので今日は風邪対策

ねぎしょうがうどん

ねぎはなんでだったか忘れたけど、

しょうがは体を温めるので、風邪菌をやっつけてくれて

風邪にはいい食材らしい。

たっぷりの七味をふって体HOT②

奥のはツナじゃが

じゃがいもをレンジでチンして、フライパンにツナ、ジャガイモ投入して

しばらく炒める。

酒を入れてアルコール飛ばしてから出汁いれて、砂糖醤油みりんで味付け～

うちのハイツは、プロパンガスだからかガス代が一人暮らしなのに4500円～5000円程します

できるだけガスは使わないようにレンジで下ごしらえしちゃう。

簡単やし、早いしね。

さて。

今日は今年の2月頃だったか喘息発症してからお休みしてたウォーキングに出かける。

前から今日から復帰って連絡してたので、微熱だけどいってみようと思う。

多分、ぜぃはぁ言うやろなぁ。。

トロトロ歩く事にしよう。。