妊娠してるせいなのかは定かではないのですが……
この１週間ほど，眠りの質が大変に悪いのです．
ウトウトしかけたかと思うと，急に覚醒してガバッって起きちゃう．
夢すら見る前なんでけど，悪夢見て跳ね起きちゃうような，あの感じ．
が，一晩に４～５回………
しかも，１回こうやって起きると
なーんか脳みその痒くてザワザワして眠れないんですよ．
平日は仕事してるし，正直しんどい．
調べてみると，不眠の妊婦さんは結構多いらしい．
ホルモンバランスだとか，お腹張って苦しくて…とか割と理由は色々．
しかし，理由なんてこの際どうでもいいのです．
とにかくこれを解消しないと，仕事に支障が出るのが問題．
でも妊娠してる以上，ホルモンバランスはどうにもならんじゃん？
お腹の張りもどうにうもならんじゃん？
ぶっちゃけメラトニンは飲んだんですが，これはむしろ症状悪化…
マイスリーも妊娠中でも飲んでもいい薬のはずだけど…まぁ，なるべく飲みたくない．
ハーブティーは入眠には良いんだけど，中途覚醒にはイマイチ効かず…
そこでふと思い出したのが，これ．
５年前に夫ちゃんに作った睡眠用のブレスレット！！！
こちらを久々に引っ張り出し…
ポマンダーでしっかり浄化してから装着！！
そして入眠！！！
………．
………………．
……………………．
すんげーよく眠れたわｗｗ
ありがとう，そしてありがとう！！
もしかしたらポマンダーの香りも良かったのかなぁ．
消毒臭いと感じる人もいるらしいけど，好きなんだよなぁｗ
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なんにせよ，昔の自分が今の自分を助けてくれたようで嬉しかったです．
妊婦って，身体の不具合の時に取れる手段が本当に少ないと感じます．
風邪薬一つ気軽には飲めず，肩凝りの際のマッサージさえ店によっては断られ…
しばらく離れていたけれど，
こんな時こそ，石や色や香り，植物等々の力を頼るのも良いかもなぁと思った次第です◎