こんばんは✨
また藤原優馬さんの講習に行ってきました！
二週に渡って糖、脂質のことを学びました😊
それと生野菜は本当に健康か？ということ。
学んだのは「種(シード)」がよくないということ。
そして植物(野菜)には動物みたいに動けないので自分を守る為に毒を持っているので生で食べるのは(葉物野菜)あまりよくないということ。
これは崎谷医師も言っていました。
ということは種や皮まですり潰してのグリーンスムージーを飲むのは健康かという疑問がでてきますね。
好きならいいと思います^ ^
ただ「健康にいいから」と思って頑張って飲んでいる方がいたら頑張らなくてもいい気がします^ ^