弟の結婚式が終わり、ずっと張りつめていた緊張の糸が切れ、安心感とともに脱力感が出て、作業所を２日間、休んでしまいましたー(-_-;)
うつ病の時みたいに、身体に力が入らず、寝ても寝ても眠い💦
5月から作業所を週5日にしたので、その疲れもでたんでしょうね(´Д` )作業所では、5月は他のメンバーさんも休みが多かったり、再入院してしまった人もいます。季節の変わり目ですし、今日みたいに夏日になり、体調管理も追いつかないですね(￣◇￣;)
再就職のために、体力作りはもちろんだけど、自分1人で出来るストレス発散を見つけたい