キレイなお母さんになろう -72ページ目

キレイなお母さんになろう

加藤紗里さんのように痩せることを目標にゆっくりダイエットをしています。

58㎏
32.7%
朝ベジライフ酵素リンゴ割140
昼ラーメン500鮭のムニエル80キドニービーンズスープ100
晩キドニービーンズスープ100オールブラン牛乳210から揚げ、やさいとか270
合計1400キロカロリー

最近低脂肪乳でオールブラン牛乳を食べていたから、オールブラン牛乳のカロリーは270ではなく210だった!
270だと思って、四捨五入で300なんて計算してた日もあったけど、まぁ低かったんならよかったよかった。