ダイエット前

身長160
体重63.8
体脂肪率34.8
BMI25

今回のダイエットは長丁場になるので土日の二日間かけて食べ納めをした。
２日で2.8㎏増えてる！すごい！
久しぶりに体脂肪率測定したけど
２年前はポチャッだったのに知らないうちに本物のデブになってる（笑）