今日は食欲がすごいから、コンニャクと野菜とオールブランでだましだましやり過ごしている。
そしたら便が２回出た（笑）
お腹が気持ちいい
雨上がり。
散歩に行きたいよう。
でも息子爆睡中。
これはなんでしょう？
これはフードプロセッサーに乾燥ワカメを入れたところ。
粉砕したら、、、
もっと砂みたいに細かくなるの想像してたのに、全然大きくて少しガッカリ
試しにティースプーン半分を水で戻してみると
こんなもんでした。
これを何に使うのかというと、
空腹止めに一日辺り数回、乾燥したままのワカメを薬のように水と一緒に飲もうかと思って。
ティースプーン半分でこれくらいのワカメだと分かっていれば、内臓破裂の心配もしなくて良いし
水で戻すの面倒だしドレッシング飽きるし、と悩んだ末の打開策です。
少食な人、
よく嚙まないと飲み込めない人、
いくら食べても太らない人、
ってうらやましい！
痩せたいよう。
ちなみに今６０ぴったり。
でも、良い変化もあった！
鏡で自分の後ろ姿をみて愕然、驚愕！
モモ裏にセルライトのボコボコがびっしりで気持ち悪い！
で、マッサージ、筋トレ、ストレッチをした結果、
一昨日見たらボコボコ消えてた！
あーよかった。
あの日は足がすっごい疲れて浮腫んで凝ってたから、老廃物たまってたのかな？
ケアの大切さを知った。